変化は待つものではなく、起こすものである

　志ある仲間と立ち上げた組織が２年にわたる闘いの末、全面勝利を得た。「どうせやっ...

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鉄人70.3マイル

　9月19日にIRONMAN70.3 JAPANに出場してきた。世界選手権の予選...

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行くぞ！

出場します！ いまの僕にとっては練習時間をどう捻出するかが問題だ！　でも、やるし...

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responsibility

　世の中には責任逃れの上手い人間が本当にいるものだ。しかし、もっとたちが悪いのは...

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おもしろきことなき世をおもしろく

「面白きこともなき世を面白く、棲みなすものは心なりけり」 　これは幕末長州藩の志...

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Anything Is Possible

僕はIRONMANスピリットを的確に表現している“Anything is pos...

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東京を走る

　昨日までの陽気はまるでウソのように朝から冷たい雨が降っている。東京マラソンを走...

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優先順位

　季節はいつの間にか晩秋に移り変わってしまった。この１０ヶ月間はエネルギーをレー...

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ENDLESS SUMMER FOR TRIATLETE

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TO KEEP ON BEING ATHLETE・・・

　「青春とは人生のある時期ではなく、心の持ち方をいう」　サムエル・ウルマン 　ス...

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去り行く夏

　トライアスロンには海と太陽が似合う。レースのため1年ぶりに伊良湖岬にやって来た...

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海！海！

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プルメリアが咲くところで

　プルメリアは自分にとって特別な花だ。この花の芳香は一気に20年前のあの時空間に...

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サマータイム

　明るいうちに仕事場を離れることができた。こんな時間に外に出れたのは久しぶりだ。...

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フォーカス

「長い坂道を駆け上がると、ブルーに輝く太平洋が眼下にひろがる。あの岬の向こう側が...

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耳元

　真夜中の街を駆け抜ける耳元のiPodから聴こえるのは、乾いた心を少しだけ揺さぶ...

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２０×５

　国をあげて二酸化酸素排出を奨励するような「高速道路1000円ポッキリ！」という...

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新緑の中

朝から久しぶりにトレーニングができた。自宅から玉川上水と野川沿いを下り、野川公園...

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多摩湖

　東京の水瓶である多摩湖の堰堤工事が終わり、一般開放された。さっそく週末にWIF...

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隙間

　相変わらず時間の隙間を見つけ出してトレーニングする日が続いている。遅く帰宅して...

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The Last Day of March

「おめでとう」「さようなら」「ありがとう」「がんばれよ」等々。人を想う言葉が飛び...

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シーズン・イン

　息子の陸上競技シーズンが今日から始まった。今年1月に右腓腹筋内側頭の肉離れを起...

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ランナー

　先日、TOKYO-MARATHONを走った。選手としてではなく、障害を持つ青年...

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See you!

「走りながら思考せよ。走るというこのうえもないシンプルな行為の中にこそ、深く大き...

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まとめて3種目

  今週のWEEKDAYはRUNもSWIMも全くできずじまい、ローラー...

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ついに・・・？

　目が痒くなり、涙目に・・・　「ついに、花粉症か！」と思っているうちに治ってしま...

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0.0km地点

　JACKさんとその友人で武蔵大和駅に集合し、多摩湖自転車道の起点0.0kmまで...

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SWIMはテクニカル

　SWIMトレーニングは週1回になってしまっているが意外と泳げる…水に入る時は上...

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黙々と

　眠る前の身体にとって良くないことは十分理解している。こんな時間帯に交感神経系の...

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走ったら マル

　2月なのに異常な暖かさ。ロングスリーブシャツ一枚でも汗をかいてしまうほどの陽気...

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青梅の天狗先生

　「はやく思い切り走れるようになりたい！」　１月の初旬に右腓腹筋の内側頭を痛めた...

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プールまでの距離

2月にはいってようやく泳ぐことができた・・・　PM8：００を過ぎるとプールは人も...

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センモン(バ）カ

　RICHARDの専門分野は「身体運動」。これで日々の糧を得ている。専門家とは、...

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アスリートの基本

　大阪の帰り奈良に立ち寄り、いつもの「世界遺産コース」をランニングしてきた。どこ...

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大阪から

　週末は大阪で過ごす。障害者スポーツ（BOCCIA）大会の企画運営だ。 　北京パ...

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地球儀を見て・・・

　地球儀を眺めるのが昔から好きだ。日常のたわいもない事象に対して思考が視野狭窄に...

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帰宅後再び外へ

　走り終えたらもうPM11時をまわってしまった。　さすがにこの時間帯となると、ウ...

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雨上がりの休日

　雨上がりの日曜日。大気の汚れが洗い流され、冬の空がとても美しい。真っ青な空に、...

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父似かも？

　太平洋側を低気圧が発達しながら移動すると、この時期だったら関東地方も大雪になる...

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適度な…

　インフルエンザが猛威を振るっている。どこの医療機関でも患者数が右肩上がりの気配...

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100％INDOOR

　この冬のオフシーズンのBIKE練習は100％INDOORと決めている。来シーズ...

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青空と黄色

　１週間全く走れなかったので、今日は午前と午後のDOUBLE　RUNNING！　...

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WEEKEND SWIM

　今週も怒涛のごとく突っ走った１週間・・・　あっというまにWEEKENDだ。10...

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MIDNIGHT BIKEで元気になる

　連日、遅い帰宅なのでトレーニング時間がなかなかとれない。2日連続して身体を動か...

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ため息

　資本主義は輝かしき時代を作ったが、永遠のものではなく、やがて風化してゆく運命に...

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Yes, We can !

　1月20日に第44代USA大統領に就任するバラク・オバマ氏の演説集を買った。ソ...

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身体との対話

　ローラー台でトレーニングする時は、以前DVDを見たり音楽を聴いたりしていたが、...

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小心者

  巷ではインフルエンザが猛威をふるっている。この寒さと乾燥した空気の...

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Marathon FOR Marathon

　マラソン準備マラソン(Marathon FOR Marathon）という風変わ...

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日々決戦？

「過去に何をしてきたかではなく、現在、何をしているか？何を目指しているか？が問題...

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