２０×５

　国をあげて二酸化酸素排出を奨励するような「高速道路1000円ポッキリ！」という愚策などに見向きもせず、この連休はトレーニング不足で酸欠に陥り、悲鳴を上げていたミトコンドリアを十分にいたわってあげた。エネルギーに満ち溢れた「新緑」の中を駆け抜ける気持ち良さはこの季節にしか味わえない。

　天気に関係なく、5日間連続して毎日最低20kmのランニングを実行。おかげでWIFEとランニングデートもできたし、息子の陸上競技大会の観戦や娘との水泳練習の行き帰りも全て走ることができた。　

　「動くシステム」を進化させてきた人間の身体は、日頃から十分にその機能を発揮させないと、システムそのものが破綻してゆく。バックアップ機能はどこにもないのだ・・・

　GWはシステム・リセット週間だった。

GW中のトレーニング　SWIM：3800m　RUN：100km